Supplementen

Supplement betekent letterlijk: aanvulling.       Voedingssupplementen zijn een aanvulling op je dagelijkse voeding.

Ook al eet je voldoende groenten en fruit, jezelf blootstelt aan voldoende zonlicht, voldoende slaapt én goed gehydrateerd blijft…

dan heeft je lichaam toch aanvullende vitaminen en mineralen nodig.

heart, fruit, isolated-1480779.jpg

Zelfs wanneer een gezond en overwegend plantaardig dieet rijk aan groenten en fruit voor jou de standaard is bestaat de kans dat je voeding afkomstig is uit uitgeputte bodems. Intensieve landbouw en het overmatig gebruik van kunstmest zorgen ervoor dat de bodem uitgeput raakt van voedingsstoffen. Dit is één van de redenen waarom het belangrijk is om zoveel mogelijk lokaal en biologisch (dynamisch) te eten. Een gezond en gevarieerd dieet heeft áltijd prioriteit, met aanvulling van supplementen. Bij mij krijg je advies op maat.

Laat eerst een gezondheidscheck doen bij mij voor je aan supplementen begint. Meten is weten!